Con esta guía lograrás identificar recursos y acciones integrales que te ayudarán como profesional de la salud a orientar emocionalmente y de manera estructurada a personas adultas que enfrentan la pérdida de un ser querido.
Contenido:
Parte 1 ¿Cómo manejar el dolor y la tristeza?
1.1 Reconocer y aceptar las emociones
1.1.1 Técnicas terapéuticas
1.2 Cuidar de uno mismo
1.2.1 Técnicas terapéuticas
1.3 Honrar la memoria del ser querido
1.4 Buscar apoyo profesional
Parte 2 ¿Es normal sentirme así y cuándo
voy a sentirme mejor?
2.1 Las fases del proceso de duelo
La Negación
La Ira
La Negociación
La Depresión
La Aceptación
2.2 Señales de que estás mejorando
2.3 Identificando el duelo patológico
2.4 Intervenciones que debemos evitar
Parte 3 Seguir adelante: acciones que favorecen
la sanación y la perspectiva de vida
3.1 Permitirse tener momentos de alegría
3.2 Practicar la gratitud
3.3 Establecer metas a corto y largo plazo
Parte 4 ¿Qué se puede hacer para honrar
la memoria del ser querido?
4.1 Mantener viva la esencia a
través de los recuerdos
4.2 Crear momentos significativos
como homenaje personal
4.3 Continuar su legado a través de
acciones significativas
4.4 Crear un memorial físico o digital
4.5 Escribir sobre él o ella
Parte 5 Aspectos importantes de las
intervenciones terapeuticas
5.1 Reconocer y validar las emociones:
un espacio para el duelo
5.2 La terapia puede prevenir
el aislamiento emocional
5.3 La terapia puede prevenir el desarrollo
del duelo patológico
5.4 Explorar y reorganizar el sentido
de la vida.
Conclusiones
Referencias y fuentes de consulta
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