La ansiedad y la depresión son dos de las condiciones de salud mental más comunes en jóvenes y adultos.
A menudo, estas dos experiencias emocionales están interconectadas, y entender su relación puede ser un primer paso importante hacia la recuperación. La ansiedad puede manifestarse como una respuesta al estrés y la incertidumbre, mientras que la depresión puede surgir como un estado de desesperanza y desmotivación. Reconocer que estas emociones pueden coexistir es esencial para abordar y tratar ambas de manera efectiva.